Träningsgrupper
Juniorträning
Om verksamheten
Då friidrottsskolan ger en stark grund för grenträning erbjuder juniorträningsgrupperna en möjlighet för de intresserade att ta nästa steg i HIFK:s träningsverksamhet. Här kan barn från cirka 13 års ålder gå vidare till att träna med en utbildad tränare året runt.
Det krävs ingen specialtalang för att komma med i gruppen, men förutsätter tidigare deltagande i friidrott eller tävlingar. I juniorträningsgrupperna utövas alla grenar med fokus på både teknik och egenskapsträning (snabbhet, spänst, uthållighet osv.). Alla grundläggande egenskaper tränas mångsidigt, effektivt och målinriktat. Jämfört med friidrottsskolan utförs teknikträningen i juniorträningsgrupperna mera i detalj. Gruppen tränar tre gånger i veckan.
I alla träningsgrupper uppmuntras man till att aktivt delta i tävlingsverksamheten, men den slutliga tävlingsmängden bestäms förstås individuellt enligt eget tycke. Allt eftersom idrottaren utvecklas kommer hen att ha möjlighet att gå vidare till mera grenspecifik träning i allmänna träningsgrupper med mål att bli representationsidrottare.
Anne Suoranta
Gruppen tävlar aktivt.
Plats: Sportkvarnen, Urhea, Djurgårdens sportplan och träningsplatser som tränaren anger.
Långdistansgruppen
Långdistansgruppen är avsedd för ungdomar från högstadieåldern och uppåt som vill utveckla sin uthållighet samt sina färdigheter inom medel- och långdistanslöpning på ett målinriktat sätt. Gruppen tränar vid sidan av den ordinarie friidrottsträningen, till exempel genom att delta i tre träningspass i veckan med friidrottsskolan och ett träningspass med långdistansgruppen.
Gruppens tränare är Pasi Päällysaho.
Auli Marttinen
Gruppen tränar 4 gånger i veckan och tävlar aktivt.
Plats: Sportkvarnen, Urhea, Kameleonten, Djurgårdens sportplan och träningsplatser som tränaren anger.
Aleksander "Sascha" Holthoer
Plats: Träningsplatser som tränaren anger.